Håndball



Etter noen siden jeg bli oppdage at jeg hadde fått for høy bloodsukker, jeg bli tvinge for å forandre litt mitt livstil, kutte ned brus fra hele stor kasse med 1,5L til en 0,5 L flaske (eller bitte litt mer) hver helg. Plus en del trim til at jeg beholde vekt ned til 80 - 81kg. Håndball e en av sport jeg holde mest på, akkurat nå, 1t hver fredag (etter jobb, før kl. 18.00 - 19.00, nå 16.30 - 17.30, plus ca. 2 kamper hver mnd med laget mitt)

Kanskje du synes det e altfor lite, men du kanskje må få vite at det har reporten viser at det e ikke bra å ha for mye trening heller. Så ca. 2 - 3 trim pr. uke e nok for oss. :)

#blogg #hverdag #håndball #trim #helg #personlig

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

ceciliechan33

ceciliechan33

32, Sandnes

Kinesisk dame, 32år. Kinesisk utseede, men veldig norsk på inside. Bor i Norge 21 år, men fortsatt kjenner ganske ting i Hong Kong. Så skrive nok en del ting både om Norge og Hong Kong i denne bloggen :)

Kategorier

Arkiv

hits